“那这个之后我们能够做出来嘛？”李奥眼睛放光的说道。
“可以，这是钢铁侠外衣的基础功能之一。”
“哎，白高兴了，等吧。”说罢李奥把手机放到一边开始上器械。
“请稍等，李奥先生，你需要做热身运动。”说着贾维斯就播放了肢解后的拉伸运动。
李奥相信贾维斯的准没错，与其找个私教，不如找贾维斯。
热身过后，今天练得是肱二头肌和三头。
“嘶....吼...”“不行不行不行。”
咚咚两声，哑铃被丢在了地上。
“李奥先生，我仍然认为，您需要找个合适的教练来辅助您，以确保您能够达到足够的力竭。”贾维斯说道。
很显然，从画面上来说，李奥偷懒了。
“emmm....”李奥有些心虚的没有回复。
“前期来说，动作的规范，以及对身体关节的保护是很关键的，多个人
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